全民健身日活动方案（精彩12篇）

组织全民健身日活动，通过丰富多样的体育项目，鼓励市民参与，提升健康意识，促进社区互动，营造积极向上的健身氛围，如何更好地激发大家的参与热情呢？以下是小编为大家整理分享的全民健身日活动方案相关内容，供您学习参考！

全民健身日活动方案 篇1

一、活动主题

“发展体育运动，增强人民体质，同心共筑中国梦”

二、活动时间、地点

时间：20xx年8月8日上午8：30-10：30。

地点：江南体育中心

三、参加人员(25人)

参与活动居民25人，不限年龄、不限男女、报完即止

四：活动内容

市民健身体验活动内容包括三个方面：

一、国民体质测试项目8项，包括肺活量测试、握力测试、反应时测试、单脚站立测试、坐位体前屈测试、肥胖测试、立定跳远、1分钟仰卧起坐。

二、聘请浙江省体科所专家，对有需求的活动体验者凭体质监测报告进行“运动、营养处方”咨询。

三、江南体育中心各活动场馆将免费对外开放一天(具体方案详见江南体育中心公告)。

五：报名方式

1、编辑姓名+住址+联系电话+全民健生日报名，到金东方社区微信平台

2、社区报名

六：报名时间：

20xx年8月4日—8月6日20:00前

七：报名地址

金东方社区：东方郡4幢2单元北便民服务站

咨询电话：

全民健身日活动方案 篇2

一、组织机构

主办单位：凤凰县创卫办、08活力健身俱乐部

协办单位：凤凰县都乐饼屋、珊珊日化、凤栖园、神峰广告、吉首圣娅瑜伽

二、活动口号

“每天锻炼一小时，健康生活一辈子

”三、活动宗旨

为认真贯彻落实《全民健身计划（20xx－20xx年）》，进一步加强国务院设立的第四个“全民健身日”宣传，同时也是为我县创建国家级卫生县城营造良好的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，更好的为凤凰县全民健身事业发展增添一份力量。我俱乐部通过创新形式，整合资源，动员和引导俱乐部会员及社会各广大体育健身爱好者的力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、意识前卫的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众的`健身热情，形成崇尚健身、参与健身、支持和推动全民健身事业发展的良好氛围。

四、活动时间

20xx年8月8日晚19:30

五、活动地点：凤凰县文化广场

六、活动具体安排

（一）酝酿阶段

自7月26日开始酝酿，联系县创卫办、县体育局及各合作单位，合作商家，主要对俱乐部何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议并作出决定。

（二）宣传阶段

7月27日至31日，通过电话、手机、QQ、QQ群等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的人员准备好相关物品；8月1日至7日，印制宣传单，广泛派发到各单位，店铺及社区，积极做好宣传工作；8月8日，于文化广场设立展台，广泛宣传全民健身活动并邀请广大群众来参与晚会活动。

（三）准备阶段

7月30日开始策划演出场地布置，灯光音响布置，协办单位广告宣传布置，节目排练，后勤安排。

（四）实施阶段

1、要求各参加人员8月8日17：30准时到达文化广场，并带好相关物品；

2、晚19：30由县创卫办、县体育局、主办单位领导宣布本次晚会开幕。

3、晚21：30分晚会结束，致谢词，感谢县创卫办、体育局及所有参办单位。

（五）总结阶段

8月9日，做好活动的总结工作，印制宣传册并刻录光碟，积极向各网站上传报道本次活动的文字和图片。

七、活动要求

（一）加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，落实责任分工。要认真做好活动的筹备工作，积极组织人员参加。

（二）认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

（三）突出主题，扩大影响。利用电话、QQ群等媒体进行广泛宣传，使全民健身活动深入人心、家喻户晓，形成浓厚的舆论氛围。

八、活动联系人：杨勇、田芳莉。

全民健身日活动方案 篇3

今年8月8日是第七个全国“全民健身日”。为认真贯彻落实全民健身国家战略，推动全民健身常态化，根据《xx市x年“全民健身日”活动方案》要求，结合实际，制定本方案。

一、指导思想

以全面落实全民健身国家战略，推动全民健身常态化为目标，通过活动的引导、示范和带动作用，动员社会力量广泛参与组织开展群众喜爱、普及面广、特色鲜明的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众的健身热情，推动群众健身活动的普遍化、经常化，让全民健身成为生活习惯，成为社会风尚。

二、活动主题

让运动成为我们的生活方式

三、举办单位

主办单位：xx区全民健身工作委员会

承办单位：xx区体育局

xx区体育总会

四、活动时间

x年7月10日—9月30日

五、活动内容

(一)组团参加xx市首届职工运动会

时间：7月10日—8月8日

地点：xx市体育馆及各区县比赛场地

参加人员：xx区代表团参加拔河、篮球、羽毛球、象棋、乒乓球、登山、自行车、钓鱼、跳绳、掼蛋共10个大项比赛的运动员。

(二)举办青少年羽毛球夏令营培训班

时间：7月10日—29日、8月7日—26日(上午8:00—10:00)

地点：xx区体育馆

参加人员：全区中小学生羽毛球爱好者。

(三)举办青少年篮球活动培训班

时间：7月15日—8月15日(上午6:30—8:30)

地点：二中篮球场

参加人员：全区中小学生篮球爱好者。

(四)举办x年“7·16全民游泳健身周”(太平湖站)暨第xx届全国公开水域游泳锦标赛

时间：7月18日—19日

地点：太平湖渔人码头

参加人员：中国游泳协会团体(冬泳、成人、公开水域)会员单位，中国游泳协会场馆委员会，全国游泳之乡和全国群众游

泳健身活动模范池馆代表队。

(五)承办xx市首届职工运动会钓鱼比赛

时间：7月27日

地点：xx区三口镇虹山钓场

参加人员：xx市市直单位、风景区、经开区及各区县职工。

(六)组队参加x市首届社会体育指导员素质大赛

时间：7月29日

地点：xx市体育馆

参加人员：xx区社会体育指导员代表。

(七)组织参加x年xx市广场健身操舞培训班

全民健身日活动方案 篇4

一、指导思想

开展内容丰富、项目新颖的体育活动，让“全民健身日”变成人们健身的推动日，吸引更多群众参与体育健身，推动全民健身活动的深入普及，在全镇形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐发挥积极作用。

二、活动主题

崇尚运动分享健康

三、活动原则

坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则，将8月8日开展相关活动与全年性、日常性健身活动相结合，突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度的吸引群众的广泛参与。

四、活动内容

1、宣传活动向群众宣传“全民健身条例”，印发宣传资料，发放全民健身手册；同时，利用广播向全镇村民进行宣传。

2、群众性健身活动

（1）群众乒乓球比赛。比赛项目：男女单打。

（2）村（社区）趣味体育活动。比赛项目由各村（社区）结合实际情况自行安排。

五、活动时间

20xx年8月乒乓球比赛开幕式、全民健身日集中宣传乒乓球比赛村（社区）趣味体育活动

8月8日——8月22日

六、乓球比赛报名乒乓球

报名时间：8月3日-8月7日，联系人：。

报名办法：每个单位、村（社区）团体组1队，由领队1名，运动员1-3名组成。

七、活动要求

（一）加强领导。

镇各单位、各村（社区）要高度重视，要从切实贯彻和实践“三个代表”重要思想的高度，充分认识组织这项活动的重要意义，切实加强领导，精心组织本单位职工、群众参加镇上比赛。同时创新活动内容和形式，在加强普及上下功夫，在倡导科学健身上出新招，不断提高全民健身活动水平。

（二）大力宣传。

切实抓住全民健身活动的`有利时机，大力营造“全民健身日”的舆论氛围，积极为广大群众体育健身提供良好的条件，吸引人民群众参加体育健身活动，提高体育健身覆盖面。

（三）形式多样。

积极开展全民健身日活动，广泛发动各基层单位、机关、学校和企事业单位，就近、就地，因地制宜地开展小型多样的体育健身活动，掀起全民健身热潮。

全民健身日活动方案 篇5

今年8月8日是国务院设立的第X个“全民健身日”，根据市体育局群体处活动安排并结合我区实际，特制定实施如下方案：

一、指导思想

全面贯彻落实学习实践科学发展观，通过广泛深入宣传和组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛、辅导、培训活动，提高全社会对设立“全民健身日”重大现实意义，增强全民的体育健身意识，培养良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐社会发挥积极作用。

二、活动口号

健身每一天，健康每一天

生活会给你带去幸福，运动会给你带来欢乐

人人共享体育，体育造福人人

三、活动原则

组织开展“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益原则。注重8月8日组织开展全民健身活动与全年性、日常性健身活动相结合，突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性、最大程度地吸引群众广泛参与。

四、活动时间

20xx年8月8日为全国集中组织开展“全民健身日”活动的时间，我区结合天津市第三届“体彩杯”全民健身运动会的举办和自身的实际，组织开展不同形式、多种多样的全民健身系列活动，以此来丰富“全民健身日”活动内容。

五、活动形式和主要内容

今年“全民健身日”活动，我局结合实际组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛和讲座等活动。根据不同人群的健身特点，突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度地吸引群众广泛参与，增强全民的体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。

主要活动安排：

1、8月举办“南开区20xx年二级社会体育指导员培训班;

2、8月联合人防办举办“南开区人防杯游泳比赛”;

3、8月联合区房管局举办“南开区房管杯乒乓球比赛”

4、9月联合区审计局举办“南开区审计杯象棋比赛”;

5、8月8日乒乓球馆免费开放一天;

6、8月各街道组织开展全民健身活动;

全民健身日活动方案 篇6

今年8月8日是国务院设立的第三个全民健身日，特制定如下实施方案：

一、指导思想

全面贯彻落实学习实践科学发展观，通过广泛深入宣传和组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的'体育健身展示、交流、比赛、辅导、培训活动，提高全社会对设立全民健身日重大现实意义，增强全民的体育健身意识，培养良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐社区发挥积极作用。

二、活动主题

资源共享，体育造福，共创和谐

三、活动原则

组织开展全民健身日活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则。注重8月8日组织开展全民健身活动与全年性、日常性健身活动相结合，突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度地吸引群众广泛参与。

四、组织活动机构

和平路街道当涂路社居委

五、“全民健身日”活动安排

1、时间、地点：8月8日9:00，当涂路社区

2、参加领导：拟请街道领导、社区全民健身活动组委会成员等。

3、参加人员：社区报名参赛选手。

4、活动项目：

⑴介绍出席启动仪式的街道领导;

⑵请街道领导致辞;

⑶街道领导宣布20xx年‘全民健身日’宣传展示活动开始;

⑷比赛项目：中国象棋、围棋、乒乓球。

5、宣传展示

用图片展示社区有特色的健身项目、优异成绩和群众健身的场景等。

六、活动要求

（一）加强领导。开展好全民健身日活动意义重大，按照镇组委会的统一要求和部署，切实加强对组织开展全民健身日活动的组织领导，精心组织，统筹安排。

（二）广泛发动。活动当天社区辖区各单位、学校广泛参与活动，让广大群众切实享受到健身带来的健康和快乐。同时要充分发挥相关体育组织的作用，进行健身科普咨询，指导、组织健身活动。

（三）为营造会场气氛，要求参加启动仪式的各党支部自制宣传横幅一条，标语自选，活动当天带入会场。

全民健身日活动方案 篇7

今年是深入实施《上海市市民体育健身条例》和《上海市全民健身实施计划》的重要之年，也是试点开展30分钟体育生活圈建设的重要之年。全国第xx届运动会也即将在辽宁拉开战幕。今年8月8日是第五个全国“全民健身日”，组织开展好XX年“全民健身日”活动，对加快本区群众体育事业全面、协调、可持续发展具有十分重要的意义。为切实做好XX年“全民健身日”活动的组织实施工作，使设立“全民健身日”的成果真正惠及全体人民，根据上海市体育局《关于组织开展XX年“全民健身日”活动的通知》要求，结合嘉定实际，现制定如下方案：

范文写作一、指导思想

以深入贯彻《上海市全民健身实施计划》《和上海市市民体育健身条例》为契机，以提高体育公共服务水平为主要内容，结合上海市体育大联赛的举办，通过整合资源，动员和引导社会力量广泛参与组织开展贴近生活、特色鲜明、方便全面的范文参考写作网站参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众的健身热情，在全社会形成崇尚健身、参与健身、支持和推动全民健身事业发展的良好氛围。

二、活动原则

一是突出主题。要紧紧围绕XX年“全民健身日”主题、全运主题和市民体育大联赛主题和嘉定区打造30分钟体育生活圈主题策划开展活动。

二是公共服务。以公共体育场馆免费开放为重点，完善各类公益健身惠民措施，真正使广大群众享受到健身的'实惠。

三是广泛动员。充分发挥协会、体育俱乐部和健身团队等各类社会组织作用，形成协会搭台、自主参与、自我服务的市民健身新格局，推进全民健身活动社会化、长效化机制建立。

四是因地制宜。结合本地区、本行业和人群实际，开展便于参与、富有特色的活动。

三、活动主题

（一）活动主题：

美丽上海，人人运动，幸福生活。

（二）宣传口号：

1、天天运动人人健康

2、我运动我健康我快乐

3、体育是民生体育是精神体育是文化

4、每天锻炼一小时健康生活一辈子

5、融入体育享受生活

6、全民行动全民参与全力打造嘉定区30分钟体育生活圈

四、活动时间

“8月8日”为全国集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各街镇、社区、各单位结合实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围，区体育局将在8月8日举办相关群体活动。

五、活动内容

（一）举办嘉定区“百队千人跳踢活动”

结合区年内重大活动和传统项目，8月8日当天，XX年全民健身日活动嘉定区百队千人系列赛跳踢比赛将继续在嘉定体育馆举行。

（二）开展“市民游泳达标活动”

结合暑期游泳场所开展，全民健身日期间，在嘉定体育馆游泳池、普通小学游泳池、百姓游泳池等场所组织开展XX年全民健身日上海市民体育大联赛游泳达标（嘉定赛区）活动。

（三）开展“全民健身零距离志愿服务大行动”

结合嘉定区打造30分钟体育生活圈，在全民健身日期间，组织12个街镇的全民健身志愿服务团或指导员，深入村、社区、企事业单位等开展“XX年全民健身日嘉定区全民健身零距离志愿服务大行动”。通过为基层组织一次活动或展示、提供一次体质测试服务、开展一次培训或讲座、吸纳一批团队队员等形式，让全民健身发展成果更加零距离贴近百姓。各街镇开展活动期间需统一标识为“XX年全民健身日嘉定区全民健身零距离志愿服务大行动。

同时，结合区、镇重大赛事活动，场所开放等工作，动员组织一批社会体育指导员或全民健身志愿者共同参与赛事活动等志愿服务工作。

（四）开展“百万市民投篮大行动”

通过区镇联动，全民健身日期间，在区级公共体育场馆及街镇各社区公共运动场继续开展“百万市民投篮大行动”嘉定区活动，丰富广大市民尤其青少年业余生活。采用自发参与和组织参与结合的方式，现场设立报名点。各活动点需统一标识为“XX年全民健身日上海市民体育大联赛百万市民投篮大行动，活动时间和地点需上报详实，以便统一宣传。

全民健身日活动方案 篇8

一、活动背景

随着社会经济的迅速发展，生产力水平得到很大提高，“解放了双手”的人民群众逐渐意识到健康的重要性，越来越多的群众加入到健身的行列，但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观，因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯，亚健康状况困扰着他们，因此特举办本次“千人徒步健身”活动。

二、指导思想

为了进一步贯彻实施国务院《全民健身计划（20xx—20xx）》，掀起我县全民健身运动的热潮，通过举办“徒步”运动，倡导健康科学的健身理念，提高公民的身体素质，继续保持和发展这一良好态势，从而推动全民健身运动的发展。

三、活动口号

我运动 我健康 我快乐

四、活动原则

本次“千人徒步健身”的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念，推广全民健身的健身理念，让每一个人都意识到健身的'重要性，从而实现全民健身。

五、活动时间

20xx年8月8日上午8：00集中。

六、主办单位：xx县文体广新局

承办单位：xx县全民健身服务中心

协办单位：xx县广播电视台 xx县公众信息网

xx日报魅力 阳光健身俱乐部

艺术学校 健身 xx县移动公司

羽毛球馆 乒乓球俱乐部

教育 xx县水上乐园

（国家）青少年俱乐部

冬泳协会xx县老年人体协

xx县俱乐部（门球）体育场游泳池

xx县羽毛球俱乐部

xx县体育俱乐部（足球、跆拳道）

xx县乒乓球协会吧（长跑）

自行车队风行俱乐部（自行车）

中老年乒乓球协会足之队（登山、户外）

（登山、户外）亲兄弟登山队

七、具体工作

（一）做好“千人徒步健身”活动的宣传工作，8月1日起在xx县公众信息网、电视台和微信平台发布活动公告，通过电话发动各单位干部职工来参与活动，此项工作由负责。

（二）与各单位办公室主任联系，确定活动参加名单。此项工作由负责。

（三）进场指挥：符雄；物品分发：，活动主持人和现场整队：。准备好文化衫、全民健身手册、发令枪、签字笔、对讲机、石灰粉、布置好会场和主席台、拱门（xx县20xx年全民健身系列活动之“千人徒步健身”活动）主席台背景（xx县20xx年全民健身系列活动“千人徒步”启动仪式）、音响准备、主持人、撰写安全注意事项：负责。

（四）所有活动的宣传以及材料的起草、公告牌、展板、路线指示牌、横幅、路线地图，此项工作由负责。

（五）与相关部门协商好当天活动秩序的安排与维持。此项工作由负责。

（六）联系相关医护人员与交警，确保突发情况能够得到及时处理，由负责。

（七）撰写领导致辞稿，主持词。负责。

（八）请cc俱乐部、体育场游泳池、艺术学校、健身、羽毛球馆、乒乓球俱乐部、道教育、xx县水上乐园 、xx县江羽毛球俱乐部、中老年乒乓球协会安排社会体育指导员现场指导。

八、活动内容安排

1、主持人上场。

2、介绍出席活动现场的领导嘉宾。

3、全场肃立、奏唱国歌。

4、领导致辞。

5、宣布活动开幕。

6、鸣枪。

九、活动路线

县体育馆统一出发沿振兴路经七中、老干局、城关二中上彩虹桥头，顺时针方向沿着沿江风光带过一桥、二桥到彩虹桥头结束。徒步活动结束后，可以到下列场所选择适合自己的健身方式进行体验：健身俱乐部、艺术学校、健身、体育场游泳池、羽毛球馆、乒乓球俱乐部、道教育、xx县羽毛球俱乐部、xx县中老年乒乓球协会（体育馆西侧二楼平台）。凭《xx人民健身手册》可以到xx县水上乐园免费体验。

十、活动要求

（一）所有工作人员8月8日7：30在体育馆集合，布置好场地，并佩戴工作证。

（二）活动期间工作人员必须坚守岗位，文明礼貌用语，服务耐心周到。

全民健身日活动方案 篇9

一、指导思想

以科学发展观为统领，以贯彻《全民健身条例》为契机，通过广泛组织开展丰富多彩、特色鲜明、小型多样、方便参与、利民惠民的体育健身活动，鼓励和引导广大市民积极参加体育健身活动，不断提高科学健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，努力在全市范围内形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明的生活方式，支持和推动全民健身事业发展的良好环境和氛围，为全民健身工作作出积极努力。

二、活动主题

20xx年“全民健身日”活动的.主题是“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。旨在号召和引导广大群众，积极参加各种健身活动，享受体育运动的乐趣，感受体育运动范文网站的魅力，创造文明健康的生活方式。

三、活动内容、时间和地点

1、内容：青海省20x(20xx年促销活动方案)x年“全民健身日”活动启动仪式

时间：20xx年8月8日上午9时整

地点：西宁市中心广场

2、内容：“全民健身日”开幕式暨20xx年全国万人全民健身操推广赛(青海分站赛)

时间：20xx年8月8日上午10时整

地点：体育馆北广场

3、内容：西宁市首届市民健身娱乐运动会

时间：20xx年8月8日下午14时30分

地点：西宁市体育场

四、组织机构

全民健身日活动方案 篇10

今年8月8日是国务院设立的第X个全民健身日，特制定如下实施方案：

一、指导思想

全面贯彻落实学习实践科学发展观，通过广泛深入宣传和组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛、辅导、培训活动，提高全社会对设立全民健身日重大现实意义，增强全民的体育健身意识，培养良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐社区发挥积极作用。

二、活动主题

资源共享，体育造福，共创和谐

三、活动原则

组织开展全民健身日活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则。注重8月8日组织开展全民健身活动与全年性、日常性健身活动相结合，突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度地吸引群众广泛参与。

四、组织活动机构

和平路街道当涂路社居委

五、“全民健身日”活动安排

1、时间、地点：

8月8日9:00，当涂路社区

2、参加领导：

拟请街道领导、社区全民健身活动组委会成员等。

3、参加人员：

社区报名参赛选手。

4、活动项目：

⑴介绍出席启动仪式的街道领导;

⑵请街道领导致辞;

⑶街道领导宣布20xx年‘全民健身日’宣传展示活动开始;

⑷比赛项目：中国象棋、围棋、乒乓球。

5、宣传展示

用图片展示社区有特色的健身项目、优异成绩和群众健身的场景等。

六、活动要求

（一）加强领导。开展好全民健身日活动意义重大，按照镇组委会的统一要求和部署，切实加强对组织开展全民健身日活动的组织领导，精心组织，统筹安排。

（二）广泛发动。活动当天社区辖区各单位、学校广泛参与活动，让广大群众切实享受到健身带来的健康和快乐。同时要充分发挥相关体育组织的作用，进行健身科普咨询，指导、组织健身活动。

（三）为营造会场气氛，要求参加启动仪式的各党支部自制宣传横幅一条，标语自选，活动当天带入会场。

全民健身日活动方案 篇11

一、活动准备：

1.积极邀请家长来园参加亲子活动。

2.准备游戏需要的材料。

3.布置活动场地。

4.奖品。

二、活动时间：

xx年xx月29日上午8点半

三、活动主题：

我运动我健康我快乐

四、活动流程：

1、以班级为方队入场

2、集体韵律操表演

3、园长致开幕词

4、运动员退场

5、亲子运动会比赛

6、为幼儿及家长颁奖

五、比赛程序：

1、拍皮球

准备：皮球若干

玩法、规则：参赛选手听到哨声同时拍球，如果拍球过程中球拍掉下来，马上退出比赛，坚持到最后的五名选手均获奖。

2、接力运球

准备：皮球若干

玩法、规则：参赛家长以班级为单位，看哪队能最先运完球，最先运完的`班级就获胜，取一二三等奖。

3、两人三足

准备：布绳若干

玩法、规则：每个班级四个家庭协作接力完成，幼儿家长结伴，用绳子将靠近的两腿绑在一起，注意一定要击掌另一家庭才能开始走，最先结束的班级获胜。

4、投篮

准备：海洋球若干，塑料篓6个。

玩法、规则：相同人数的队员每人站在规定的红线后投10个海洋球，家长站在一定距离外相对应的红线后手持篓子接球，以接到球数多的家庭获胜。

5、跑步

准备：赛道，彩绳

玩法、规则：每六人一组比赛，听到哨声才能起跑，抢跑不能超过三次，否则算犯规退出比赛。

全民健身日活动方案 篇12

为积极整合各方资源，努力做好体育场馆公益性开放，动员和引导广大群众开展多彩的体育健身活动，倡导科学健身不断增强市民体质，为加快建设体育强国和卓越的全球城市作出积极贡献，特制定全民健身日活动方案。

一、活动时间

围绕“全民健身日”，在8月8日（周三）集中开展相关活动。

二、活动地点

1、xx区体育场馆、xx区青少年游泳馆等公共健身场所。

2、各乡镇和有关单位公共健身场所。

三、活动主题

“全民健身，热炼一夏”

四、活动内容

由乡镇、各单位、各体育协会，根据自身实际，围绕“场馆开放、赛事活动、健身指导、健身宣传”四大板块，开展丰富多样的全民健身活动，满足群众体育健身需要。

（一）场馆开放

根据《xx市市民体育健身条例》规定，要求“全民健身日”当天全区所有公共体育场馆的室内外体育设施以及社区公共体育设施（包括市民球场、市民健身房、区级体质监测中心、体质监测社区站点等），按照日常开放时间全时段向市民免费开放。

积极鼓励、支持和引导经营性体育场馆向市民免费开放。区体育部门由体育事务管理中心牵头组织专人对场馆免费开放执行情况进行督查。

（二）赛事活动

1、区级活动

（1）xx区游泳比赛，xx区青少年游泳馆

（2）游泳救生比赛，xx区青少年游泳馆

（3）水上亲子活动，xx区青少年游泳馆

（4）“万步有约”系列活动

活动一：健康讲座，由万步公司专业教练开展“运动与减重”主题健康讲座及现场互动。体成分检测，由万步公司提供专业体成分仪器，为参与减重大赛的队员进行体测。

活动二：区卫计委安排多名专家针对高血压、糖尿病、肥胖、颈肩腰腿痛等慢病，为市民免费提供量血压，测血糖等方面的`咨询，为市民日常生活与运动提供宝贵建议。

2、其他活动

各乡镇、委办局、企事业单位、各体育协会开展的相关活动。

（三）健身指导

广泛开展市民群众喜闻乐见、方便参与的科学健身知识讲座和健身技能培训、推广、体验活动，引导市民科学健身。区体育局统一安排相关内容的培训，“全民健身日”当天开展的培训项目不少于8项；区级体质监测中心和体质监测社区站点免费为市民提供体质测试服务。

（四）健身宣传

结合改革开放40周年举办全民健身成果展，分别采取线上、线下进行展示。线上展示可通过微信运动崇明等方式，线下展示以制作展板为主。区体育局根据市体育局宣教中心提供设计制定宣传版面素材和本区全民健身工作开展的特色制作展版内容。

五、活动要求

（一）加强领导，精心组织。

加强对“全民健身日”活动的组织领导，及早谋划，整合资源，努力引导社会力量积极参与，共同形成合力，扩大“全民健身日”的知晓度，提高市民的参与率，确保活动取得实效。

（二）加强动员，广泛参与。

围绕“全民健身日”主题，结合本地区、本行业、本单位的实际，兼顾青少年、在职职工、老年人的体育健身需要，吸引动员各类人群广泛参与，切实掀起全民健身活动热潮。

（三）落实责任，安全至上。

8月8日“全民健身日”天气炎热，要严格落实安全责任制，制定切实可行的场馆免费开放、赛事活动安全保障方案和应急预案，尤其是游泳池的免费开放要有专人负责，充分做好各项准备工作，务必确保开放活动安全有序。