单位活动方案优秀14篇

通过多样化的活动形式，增强单位凝聚力，提升员工参与感与归属感，促进团队合作与交流，是否能实现更好的工作氛围？下面由阿拉题库网友分享的“单位活动方案”，供大家学习参考，希望大家喜欢。

单位活动方案 篇1

一、考察目的：

为了开阔组内教师工作视野，积极吸收先进教育理念，学习优秀管理经验，提升教育教学水平，提高教育教学的实效性，从而指导本组教师下阶段的教学工作。根据xx学年学校教研组工作计划的相关要求，特组织组内教师外出考察学习。

二、考察时间：

xx年10月21日——22日。第八周星期四和星期五两天。

三、考察地点：

xx职业高中

四、考察方式：

采用“走出去”的方式，以听课、座谈为主要方式。

五、参加人员：

带队领导：饶道锋其他人员：德育组全体教师8人

组长负责外出考察的全面工作；负责本年级的具体工作，确保考察工作安全、有序，以达预期目标。

六、具体行程：

10月21日下午4：30分在学校钟楼集合，坐车出发去永康。

10月22日下午在xx出发返校。

七、考察要求：

1、各位教师抱着学习与吸收的态度进行交流探讨，重点探讨学科的教法和教研组建设。

2、注重交流德育新教材的教育教学的方法，吸收先进教育理念、方向等内容。

3、注重交流教学材料，注重交流、互相学习校本教研的研究方向和成果。

4、各为老师要事先准备好相关的问题，做到在交流中有所侧重，有针对性，提高本次交流活动的.效率。

八、注意事项：

1、外出考察学习的机会非常难得，请教师们务必参加。

2、出门在外，各位教师一定要注意安全，以活跃身心、提升能力为主，不参与有损学校形象的活动。

3、老师们要妥善保管好自己随身的贵重物品（钱包、照相机）以防丢失。

九、其他：

1、后勤负责安排校车一辆，可供8人乘坐。

2、后勤负责礼品若干份，并事先做好有关住宿、餐饮等事宜。

3、本方案一式三份，分送校长室和教育局。

单位活动方案 篇2

一、活动时间：

20xx年4月5日

二、活动地点：

济南英雄山济南野生动物园

三、活动主题：

缅怀先烈热爱祖国

四、活动要求：

1、班级自制花环一个（大小自定）

2、每位同学写“”或“游记”

3、学生自带文具，书面记录活动内容

五、活动程序：

1、6：00集合，6：10到齐园门口，各班级按照所列车号顺序上车，6：30出发。

2、英雄山烈士陵园扫墓，预计9：00到达济南，刘家喜仪式（内容：各班迅速组织队伍，向烈士敬献花圈、全体默哀一分钟、学校领导致辞约3分钟，学生代表讲话。）

3、9：20仪式结束，各班级组织上车。

4、游济南野生动物园（集合讲解活动时间、注意事项，分组活动）。

5、2：30集合返回。

六、人员安排：

xxx

xxx

备注：山水导游7人，济南导游5人，除一至四年级每班分配一名导游外，其它每一年级分配一名导游。

七、注意事项

1、带班的老师为班级安全第一责任人；

小学部负责人（荣博），初中部负责人（张立平）；

总负责人：孙传红王建华。

2、要求：一切行动听指挥。跟班教师负责清点班级人数；

组织好活动；

严禁学生单独行动；

严禁从事危险活动。

3、班主任在班级强调的问题（饮食卫生、环境保护、交通安全、互帮互助）。

单位活动方案 篇3

清明时节雨纷纷，正是春游踏青的好时节，为了让学生充分体验大自然的完美，陶冶他们热爱大自然，热爱祖国大好河山之情。经学校家长委员会的提议和批准，特制定以下野外春游活动方案。

活动时间：

20xx年4月12日

活动资料:

上午摘草莓(泊于家)，中午野餐---野外烧烤(海边)

出发集合地点：

南山小学院内凌晨8：30集合9：00出发;午时3：00左右回到;

活动请求：

1.参加活动本着完整自愿的原则，费用aa制;

2.为保证安全，请求所有参加的同学必须由家长陪伴，如有意外成果自负;

3.自备水和食品、烧烤食用的生肉原料及调料或海鲜(可根据自己的口味筹备)、锅及就餐用具;炉具由茂林妈免费供给;

4.为了给孩子们留下完美的回想，大家别忘了带相机哦

5.有晕车者能够提前吃点药，早饭不要吃得太饱;对过敏体质者自己都要采用好戒备措施(比如花粉过敏);

6.活动时，交通工具由旅行社供给，同学们以班级为单位，由各小组组成(四家一小组，每小组带一个锅即可);

7.本次费用现待定(等报名人数断定后断定;包含草莓进园费、交通费、烧烤用的液化气费);

8.大家根据活动地点和气象情景增减衣服，做好出行的筹备工作和必须品;

报名截止日期：

4月10日

班级出游须知

制定此须知是为了规范班级团体的出游活动，提示同学们在出游过程中注意的事项，掩护同学们的切身利益，确保同学在出游的过程中安全得到最大程度的保障，所以请同学们认真履行。

1、出于安全角度研究，我们出游一般选择正规合法的旅行社，选择安全系数大的'交通工具;

2、出游地点尽量避免选择存在潜在危险的处所;

3、出游活动自愿参加，所有出游的同学必须有一位家长陪伴;出游过程中产生任何意外与学校与组织者无关，由学生及监护人自己负责;

4、出游能买保险的尽量都要购置保险;

5、班委需确保每个出游的同学都要知晓本须知，并且在本须知附页上头签名确认;

6、注意安全，尽量结伴而行，以防产生意外，不要擅自或结伙离队超过集合时间;

7、讲礼貌，自觉遵守公共秩序，尽量避免产生人际间的摩擦，大家相互礼让。

8、坚持警惕，不要轻易与陌生人交谈，工作打算格式防止被骗，尽量保管好自己的行李及财务，异常是贵重物品;

9、出游时小组成员要相互之间有联络方法，联络工具并要坚持通畅，方便及时联络;

10、如果产生意外或其他突发事件，首先要冷静，第一时间联络教师或导游，必要时拨打110求助;

附安全保证书：

1、本次活动的重要资料是上午摘草莓，中午野餐，午时3：00左右回到;本人参加本次活动是完整自愿参加，费用aa制;

2、自觉遵守各种安全制度，不去危险的处所，不做带有危险性的游戏，不擅自脱离团队游玩;

3、为保证安全，所有参加的同学必须由家长陪伴，如有意外成果自负;组织者和学校不承担职责。

单位活动方案 篇4

活动目的

为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》的精神，增强青少年体质，丰富校园体育文化生活。通过校园足球活动的开展，大力普及足球基础知识和技能，从而实现“以球育德、以球健体、以球促智”的特色模式，努力培养出全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。与此同时，通过广大师生的共同努力，逐渐形成拥有自身特色的校园足球文化。

活动主题

“魅力足球梦想启航”

活动时间安排

20xx年10月8日—11月15日（每天下午16：15-17：20、周二14：20-17：30）

组委会名单

组长：

副组长：

委员：

宣传组：

竞赛组：

裁判长：

成员：

安全组：

医疗保障：

参赛组别

一年级至六年级共六个组

竞赛要求

1、运动员必须是遵守中小学生行为规范，具有我校正式学籍的.在校、在读学生。

2、参加比赛的运动员身体必须是健康的，而且本学年有参加人寿保险的学生。

3、比赛期间，有参加比赛的班级，班主任必须组织好本班学生到操场为其加油，并且做好赛事的拍照取材工作。

竞赛办法

采用单场淘汰比赛，规定比赛时间内双方平局时，以踢点球决出胜负。

竞赛规则及相关规定

（一）比赛采用国际足联最新审定的《足球竞赛规则》。

（二）此次赛事为五人制比赛，采用单场淘汰制。

（三）比赛时间：全场比赛时间为30分钟，分为上下半场各15分钟，中场休息时间最多不超过10分钟。

（四）比赛用球：小学组为4号球。

（五）每场比赛上场队员不得多于5人，其中一人必须为守门员，如果任何一队少于3人则比赛不能开始，在比赛中任何一队在场上队员人数少于3人，该场比赛将被终止，比赛结果由联赛组委会裁定；

（六）如果某队弃权，判罚该队所有比赛（包括已赛或未赛的场次）均以及0：3负于对方，并按有关规定扣除精神文明分2分。

（七）比赛中队员获一张红牌或累计两张黄牌自然停止下一场比赛。

（八）参赛运动员穿足球鞋，并尽量配戴护腿板，护腿板必须包在长袜内；每队比赛服装和护袜的颜色必须全队一致，否则每项将扣除精神文明分1分。

（九）如遇不可抗拒理由造成比赛中断且无法恢复比赛的情况，当时比赛成绩有效。组委会必须在24小时内另选合适场地补足剩余的比赛时间（包括罚球点球）。

奖项设置

1、各年级联赛冠军颁发奖杯一座，并且每位冠军队员一枚金牌。

2、本次比赛各年段设最佳球员、最佳射手及最佳守门员，男女队各一名。

3、各年级设一个集体“体育道德风尚奖”：该奖项设精神文明总分十分，将从每场比赛中参赛队员的精神面貌、服装统一、赛场纪律、球队口号、球场礼仪、场下班级拉拉队伍到场情况、场下秩序及球场卫生保持等各个方面进行评分。

单位活动方案 篇5

一、活动时间：20xx年xx月xx日(星期五)15:00

二、活动地点：东王马学校主干道

三、活动主题：庆祝六一、欢快相伴

四、活动目的： “六一”是少年儿童自己的节日，为了让同学们过一个欢快的节日，培育同学的力气，赐予每个同学呈现自己才能的机会，学校特进行庆祝活动，为全体师生铺设一个一展身手的平台，从而全面地推动前进素养训练的实施。

五、活动领导小组：

组 长：

副组长：

组 员：

六、平安领导小组

组 长：

成 员：

七、活动时间支配

1、15：00 全体起立奏国歌;

2、15：10 校长致六一献辞;

3、15：15 韵律操开头

4、16：25 文艺节目开头

5、17：35 颁奖仪式

8、17：40 活动结束

八、彩排时间：5月31日(星期四)下午(从低到高)

九、活动留意事项：各班主任老师在活动前对同学进行活动纪律的训练：

1、平安：听从负责老师的支配，按要求活动。

2、文明：自觉排队，不乱挤，礼貌谦让。

3、卫生：搞好个人卫生，不乱丢果壳、纸屑、包装袋等废弃物，并能主动整理身边垃圾。活动结束后，打扫干净活动场所。

4、纪律：戴红领巾，遵守各项规定，有事向班主任请假。

十、人员工作支配

1、平安秩序

(1)、平安小组做好活动当天平安保卫工作

(2)、各班班主任及搭班老师维护好自己班级秩序

2、节目组评委：

韵律操评委：胡留岚 荣秀芝 刘红强 陈秀峰 马书芳 魏彩霞 马金伟 要求：现场评分、客观公正。

文艺节目评委:为了全体同学参预到节目中来，让每一位同学都感受到六一儿童节的.欢快，评委是全体同学。每一个节目结束后，让同学举手表决，宠爱的举手，不宠爱的不举手，举手次数多的节目为优秀节目。各班老师负责查自己班级的举手人数统计。

十一、韵律操评分规章

1、 服装整齐(2分);

2、 动作到位、全都、漂亮大方(2分);

3、 有无音乐伴奏(2分);

4、 有无领操(2分);

5、 全体参预(2分)。

十二、奖项设置

韵律操：一、二班级取第一名;三-六班级取前两名。 文艺节目：一-三班级取前三名;四-六班级取前三名。

单位活动方案 篇6

一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛

二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强各院学生会与校学生会之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。

三、参赛对象：XXXXX

四、比赛时间：xxxx年4月28日下午4点

五、比赛地点：xxxx本部体育场

六、比赛规则：

1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

2、以各院为单位参赛，共17支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手20人(其中男选手10人，女选手10人)组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。

3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格

4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。

5、比赛抽签决定，第一次抽出九组参赛队伍，分别进行比赛，比赛采用17进9，9进5，5进3的角逐方式(其中有一队轮空，但不能参加下一轮的`轮空)，最后胜出的三只队伍分别进行冠亚季军的争夺。

七、比赛方式：

(1)每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作

(2)比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好， 比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

(3)每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。

八、比赛注意事项：

(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。 比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.

(4)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

(5)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。 比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。

(6)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

单位活动方案 篇7

一、活动目的：春是一个追梦的季节，为了丰富一下大家的业余生活，让我们在工作忙碌的同时寻觅着生命的亮点，特组织全体同事进行春游活动。

1、通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进公司新老员工的交流，增加彼此之间的了解。

3、培养员工的团结协作能力以及团队意识，使员工能够充分认识到团队的力量。

4、本次活动是一次心灵放松的.旅程，让员工远离城市的喧嚣，亲近自然。

二、 活动时间：20xx年xx月xx日-xx月xx日(预计)

三、 参与人员：全体公司员工

四、活动细节及流程：

1、活动地点：XXX

2、联系方式：

3、活动流程：

五、物资及费用预算：（略）

六、活动注意事项

1、请各位员工着休闲装、运动鞋等适合户外活动的服装，并多备一件外套，另根据个人需要，携带日常生活用品。

2、出行时企划部同事准备相机，在景区拍摄本次活动集体留影。

3、各位员工需携带本人身份证于xx月xx日上午12点前交行政人事部；

4、在活动期间，一定要注意安全，一切听从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

5、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退，保护环境。

6、建议不要携带贵重物品及大量现金。

单位活动方案 篇8

春暖花开的三月，是郊外踏青、春游度假的好季节。当您置身于绿野之中，春风拂面、芳草如茵，阳光和煦、鸟鸣雀跃，处处充满生机，会使您顿感心旷神怡，精神焕发，备添青春活力。

为让俱乐部所有会员在美好的大自然中开阔心胸，陶冶情操，进一步知识增长，健体强身;加强会员之间面对面交流沟通，丰富俱乐部文化内涵。

决定于3月9日组织20xx三月踏青活动。

一、活动地点:

郑州黄河游览区

黄河风景名胜区位于河南省郑州市西北约三十公里处，北临黄河，南依岳山。风景区绿树满山，亭阁相映，山清水秀，景色宜人。多年来，凭借着美丽的风景和优质的服务，风景区先后荣获"全国旅游胜地四十佳"提名单位，国家环保局和建设部授予"全国环境综合治理先进单位"，"郑州市十大旅游景区"等荣誉称号。

二、活动主题:

放飞自我，拥抱春天;

加强交流，增进友谊。

三、活动目的:

通过户外踏青，丰富俱乐部会员生活，让大家在活动中感知，在活动中交流学习，在活动中陶冶情操;同时也为了加强俱乐部会员之间的友谊，使会员更好地融入到俱乐部中，形成良好的团队精神和主人翁意识，特举办本次三月踏青活动。

四、主办单位:

xxx

五、活动对象:

河南服装精英俱乐部会员及成员

单行道猎头员工

琰绣服饰员工

六、活动时间:

20xx年3月9日

七、活动内容以及时间安排:

8:30集合，集合地点:河南服装精英俱乐部(大学路航海路西500米鼎盛时代大厅)

9:00出发

10:30到达景点:(预计)

10:40游戏活动(定好大本营后，围成一个圈，大家可以吃东西，讲讲故事，唱唱歌。期间进行游戏)

11:00进行团队游戏活动

12:00组织人员准备午餐及烧烤

14:00午餐结束，进行团队游戏活动

15:20自由活动(拍照、游览……)

:00集合点集合，准备返程

(详细游戏内容见附件)

八、活动要求:

1、每个人必须依照时间安排准时集合，违反者后果自负。

2、在自由活动期间，自由活动，保管好自己的随身物品以及自己的人生安全，也不得独自一人离开活动地点。

3、在进餐的时候，举止文明，要有素质，不可以酗酒，要做到适可而止。

4、在游玩期间，要注意周边的'环境，不可以随地乱扔乱吐，爱护花草树木。

5、在外期间，要懂得谦虚礼让，不惹是生非，要尊重他人。

6、在规定的时间内集合好，不然错过时间后果自负。

7、在返回的途中，不得擅自离开，有事需请假，经批准后方可离开，不然后果自负。

单位活动方案 篇9

一、背景和目的

当下，车间、部门员工工作压力越来越大，很多大龄单身男女、适龄单身男女因忙于事业或是宅着而耽搁了个人的美好和爱情。经常让大家没有足够的时间与同龄异性接触，无法呈现个人魅力，提升与异性之间的自信交往力量。这些未婚青年需要一个轻松、欢乐的交友圈及查找人生伴侣的平台，为其制造条件，制造机会，查找欢乐生活。

鉴此，公司在工会.、副.的支持下，设计了此次“缘来在这里”小型交友活动，盼望通过活动不仅能缓解青年男女的单身问题，同时也让同在一个公司的单身男女更多的熟悉机会。通过快乐好玩的互动小嬉戏、甜美温馨的沟通好时间以及相互协作的野炊等环节，为活动营造浓郁的浪漫氛围，让全部在场嘉宾在轻松、浪漫、温馨中结交熟悉异性，为查找到属于自己的美好爱情英勇迈出第一步。

二、组织机构

主办单位：公司工会、行政人事部

承办单位：团委

参加人员：人数掌握在30-40人之间、男女比例平均

三、项目内容

(一)活动筹备

1、确定活动时间：暂定为8月23日，详细日期盼定，时长约半天。

2、确定活动场地：暂定在珠海一棵树农庄，详细场地待定(需提前看场地，确定现场布置事宜)。

3、依据活动开展需要，提前选购活动道具和物资等。

(二)活动现场布置

2、细化执行：

(1)签到台(09：30-9：45)

为每位签到的男女嘉宾发放编号牌(区分颜色，女粉男蓝)，并统一粘贴在腰间左侧。

(2)主舞台(提前已沟通好)

主舞台后方墙面上粘贴活动背景板，音响、话筒等待与场地方协商。

(三)活动当天流程

交友活动主要分为三个环节：

上半场(通过嬉戏熟悉对方并且分组9：30-11：00)：

场地在游园的地方弄。

(1)嬉戏小规章：

自我介绍：此环节中男女嘉宾见面，彼此还未熟识，先做1分钟自我介绍。(姓名、爱好等)

(2)详细嬉戏方案

①爱情连连看

围着一个同心圆，男士围着一个大圈，女士围着一个小圈，面对面对立。放起音乐的时候里面的小圈顺时针转动，外面的大圈逆时针转动。每次转动的幅度就是一个人的幅度。即每一次面对面都是不同的面孔，相互握握手。说出自己的姓名。

之后连续转，当主持人说“5”肯定是5个人抱在一起。连续转主持人说几就需要大家协作几个人抱在一起。最终是分成3个大组(每组5男5女)进行接下来的嬉戏。

②猜猜看

题目分成几个大类：猜流行歌曲、儿歌等等。音乐响起后知道答案的人必需是男女拉手站出来回答问题。回答正确的.领取小礼品一个。之后进行三组男女交换，总共三轮交换。(让全部男女挺直都有接触)。(礼品30个娃娃)

③抱成一团(分两次竞赛，决出冠军)

每队人参与嬉戏。每队发4张报纸，拼成一个正方形，然后渐渐削减纸片的块数。削减纸片时，全部队员必需离开报纸。待工作人员拼好报纸后，第一次减少时每队有10秒的时间重新站到报纸上，其次次削减时有15秒的时间，第三次削减时有20秒时间。每次削减报纸后需保持动作5秒。按完成人数得分，最多人的一队可领取礼品一份。(礼品10个)

三轮嬉戏完后，男女分别站成两排。(相对)发给男女纸条，并分别写出想要接下来完成自己菜的搭档。假如第一轮双方都选到对方，挺直分到一组。剩下的人分到一组。总共分成三组。(5男5女一组)

嬉戏完后开头游园(30元/人的票)包含采摘水果，玫瑰。

上半场结束!

2、中场：(11：00-12：00)男女协作做饭环节

此环节进行采访。设置问题，并做些小型嬉戏。例如：

①疯狂猜词：道具：ipad一个。

依据平板“疯狂猜词”参加者两人选择一个系列如“大明星”、“网络达人”等一个比划，一个猜。工作人员计数。哪组回答最多，赐予礼品一个。(10个礼品相册本)

接下来嬉戏是吃完饭后的环节。

②“心有灵犀一点通”(20分钟)

A、道具预备：电脑音响;计分薄一份;礼品一对。

B、嬉戏规章：

位男女嘉宾参加，男女(10个)嘉宾为一组，共3组。

b.由工作人员现场播放一段歌曲，在某一句歌词前暂停音乐。

c.嘉宾抢答，抢答方式为男嘉宾抱起女嘉宾(回答过程中可把女嘉宾放下)。

d.抢答胜利后，要求男嘉宾说出歌曲名称，再由女嘉宾唱出歌曲选段的后一句歌词。

e.得分最高的一组男女嘉宾将获得一份精致礼品.

③“爱情运水工”(20分钟)

A、道具预备：一次性纸杯20个;小礼品10份

B、嬉戏规章：

a.邀请30位男女嘉宾上场，5男5女为一组，共3组。

b.由男女嘉宾以穿插形式站好一排，每人分发一个一次性纸杯，给排头的杯中倒好半杯水。

c.将水从排头传到排尾，但运水过程中只能用嘴传。

d.观看的男女嘉宾可在旁边监督，看有谁用手，用手帮忙倒水的属于犯规，则必需再从排头传起。

e.嬉戏最终以速度最快，水剩最多的一组为获胜方。

f.获胜方将获得一份精致小礼品。

最终男女配对。男女嘉宾各站两边，男孩手持玫瑰，交给心仪的女孩子。假如女孩子情愿接受你的玫瑰，派对胜利，胜利的可以获得电影票两张(市区的)和精致礼品一份。

活动基本结束!返程。

初步方案：预备提前去场地了解状况。

费用也许预算：野炊台450/一桌订3桌。

小计：1350元

游园票：30元/人30乘35人

小计：1050元

嬉戏礼品：估计

小计：1000元

道具：500元小计：500元

总计：3900元

单位活动方案 篇10

主题：

愉悦身心，伽倍美丽活动组织机构：

主办单位：

xxx学校瑜伽社团

活动时间：瑜伽是从印度梵语YOGA而来，其含义为“一致”“结合”或“和谐”，是东方最古老的强身术之一。瑜伽是一个通过健康的哲学，帮助人们充分发挥潜能的.哲学体系极其指导下的运作体系。

二、活动意义

1、消除神经紧张和身心疲劳。让女性朋友身材更加完美。青春与你常在

三、活动组织

主要负责人：

电话：活动对象

瑜伽社团部分成员。

四、活动时间和地点

时间：

地点：

五、活动流程

1、活动宣传—张贴海报、广播站配合宣传

2、准备活动所需物品（瑜伽垫、瑜伽服等）

3、选择场地进行场地布置并排练、摄影

4、整个活动由瑜伽社负责

5、制作展板、张贴瑜伽练习照片

6、对要了解瑜伽的同学进行简单的讲解

7、根据天气情况可以考虑现场演示、示范瑜伽简单动作

8、维护活动场地的卫生

六、事后安排

整理、打扫场地，归还所申请的所有物资。

单位活动方案 篇11

为了让广大女职工度过一个快乐有意义的三八妇女节，本单位决定3月7日上午举行“庆三八”女工篮球赛活动，现将方案制订如下：

一、 活动时间：20xx年3月7日下午1点半

二、 比赛地点：篮球场

三、 活动人员：全体女职工

四、 组织人员 ：裁判和记分员：

五、 比赛项目及规则：

1、比赛项目:比赛由投球、运球二个分项组成。

投球分项：每位选手有10次投篮机[*]会，其中在三秒区里定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。

运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。

2、比赛规则：

选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。

选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。

3、记分标准：

选手在三秒区里定位投篮，投进一球得2分。

选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。

选手运球上篮，投进一球得3分。

选手在运球分项课件下载[*]中，以运球时间排序，第一位的'得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。

活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。

六、奖励及其他：

1、选手以总分进行排序，前10名进行相应的物质奖励

2、其他未尽事宜，以公司工会商议为准，

九、准备用具：4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水

十、活动经费预算：共计Xx元

单位活动方案 篇12

一、植树节活动主题：许美好愿望、献绿色爱心。

二、植树节活动目的： 美化环境，保持生态平衡，提高大家爱护花木，珍惜绿色的责任心。

三、植树节活动时间：三月十二日

四、植树节活动地点：XXXX学院

五、植树节活动宣传：海报，展板

六、植树节活动过程：

1、 由院青志协负责向院团委提出申请，并购买树苗和花种，铲子和水桶。

2、 由院青志协向全院征集志愿者，将统计全院所有参加活动的人，并交代注意事项(每个参加者务必准时集合不得迟到)

3、 由院青志协联系各系青志协，给予支持和配合。

4、三月十二日举行“绿化环境，从我做起”的签字仪式

5、植树节活动内容：

(1) 院青志协征集的.志愿者可以组成亲情组、友情组和爱情组，进行植树活动。(同学们在植树的过程中既绿化了环境，又增进了彼此的感情)

(2) 志愿者们分组后，分别由院青志协充当小队长负责。

5、 植树节注意事项：

a) 植树过程中注意合理利用工具，节约用水。

b) 植树时应注意方法和安全

c) 活动完毕，合影留念。

七、植树节活动经费：

树苗和花种：100元

铲子：30元

水桶：20元

总计：150元

单位植树节活动策划(四)

一、活动主题：绿色、氧气、健康、时尚;

二、活动主办单位：**房地;

活动协办单位：**阳光100国际新城;

三、活动时间：2010年3月12日(星期六) 8：40——14：00;

四、集合地点：黄行路步行街中心广场

植树地点：岳麓山;

楼盘参观地点：**阳光100项目会所;

五、交通工具：大吧车接送、自驾车;

六、种植树种、数量：公孙树，40棵;

七、活动流程：

1/09：00：黄兴路步行街集合;

2/09：15：宣誓;

3/ 09：30：出发;

4/09：30――10：30：赴阳光100国际新城会所(参观过程中领取干粮和矿泉水);

510：30：到达植树地点;

6/10：30-13：30：植树活动开始，内容如下：

A、植树造林;

B、互动游戏;

C、媒体现场采访活动主持人、会员和阳光100俱乐部负责人;

D、业主代表讲话;

5、14：00：活动完毕，会员自由合影，乘车返回金源酒店。

单位植树节活动策划(五)

今年是我国第××个“义务植树节”，为加快打造“绿色”，创建 “中国幸福家园”的步伐，使全县每位适龄公民都投入到全民义务植树活动中，迅速掀起我县春季义务植树造林的高潮，特编制本活动方案。

?活动时间：2011年3月4日上午9:30准时开始(由各部门自行组织人员到植树现场)。

?地点：白马关镇倒湾八卦谷入口(停车场以南)。

?参加人员：县党政机关、县级各部门及事业单位职工。

?活动方式：县级党政机关单位义务植树方式采取划分植树区域植树，由各口长单位牵头组织完成植树任务，各单位自带植树工具。造林完成后，经绿化委员会办公室验收合格后移交白马关景区负责管护，直到成林。

?强部门协作，确保任务完成

县林业局负责组织植树苗木，组织专业技术人员现场指导造林技术，监督造林质量，负责质量检查验收。县消防队协助植树的用水工作。县公安局负责车辆指挥工作。县广电局负责宣传报道。各部门组织好人员，以大口为单位参加义务植树活动，同时清除杂草，确保安全、顺利完成义务植树任务。

?检查考核。义务植树活动结束后，县绿委办负责对植树的任务完成情况进行检查验收。验收不合格的，由责任单位负责整改;验收合格后移交白马关景区管委会负责管护。

单位活动方案 篇13

武胜县叶家庵小学

室内大课间活动方案

一、指导思想

为进一步加快学校大课间课程化建设，活跃学生身心，增强学生体质、我校在确保学生每天锻炼一小时，树立“健康第一”的指导思想。针对阴雨、风雪天不能在室外进行室外大课间活动的情况，结合我校的实际情况，制定室内大课间活动方案。

二、实施措施

1、时间保障

大课间活动时间：上午10:40-11:20

2、组织领导

学校成立大课间室内活动领导小组，加强该项活动的领导和管理，值周领导、教师及值周学生要巡视室内大课间活动情况，发现问题及时解决，并对室内大课间活动情况进行检查，将检查结果纳入班级常规管理和教师考核。

3、活动保障

活动中教师要全程参与，做到既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者。

三、日常管理

为使室内大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，我校除了在时间和课程计划给予保障以外，还专门成立

了大课间活动管理小组，由校长任组长，其他各位领导分工负责几个班、组；体育教师在技术上进行指导。完善和监督各班大课间活动的开展，把开展大课间活动列入学校常规检查工作中，切实提高大课间活动的质量。

四、活动原则

1、安全第一原则。加强场地、器材管理，落实值班、班主任职责，强化活动过程的安全管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。

2、全员参与原则。全校师生共同参加活动，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，培养学生之间、师生之间的团结合作意识。

3、因地制宜原则。采取以班级为单位，各班在教室中分组进行。

4、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，以全面落实教学计划，合理地安排大课间的课程计划和内容，将体育、艺术、学校特色创建融为一体。

五、活动内容

室内大课间活动分为两部分内容，第一部分是做小学生眼保健操及手语操《感恩的心》；第二部分是各班开展室内活动；第三部分是唱歌，回收活动用具。

1、室内操：（12′）

学校统一在广播系统中播放眼保健操音乐及感恩的心

背景音乐，全体学生听着音乐一起做室内操。

2、室内活动：（8′）

一、二年级：（1）挑小棒 （2）剪纸

三、四年级： （1）垫乒乓球 （2）故事会

五、六年级：（1）拾子 （2）扳手腕

3、唱歌：（10′）在学校统一的音乐伴奏下学生开始唱歌，同时由指定学生开始收回活动用具。

注：室内活动时由各班班主任选择一个活动项目，依次轮流进行。或班级自定一套活动内容，由教师和学生决定做哪些活动。

六、注意事项

1、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

2、各班必须严格按照活动方案开展活动，各班选择活动项目可以在原有基础上增加一些学生喜欢的、有趣的活动内容。

3、体育教师负责对室内各种活动进行指导。

室内大课间活动是一个多姿多彩、丰富多样的活动，在活动内容上将体育与艺术有机的结合在一起，以培养学生德、智、体、美、劳全面发展为重点来组织开展。在这多姿多彩、丰富多样的室内活动中，多才多艺的学生都在您的面前展现出来！他们感受到了体育运动的快乐，体会到了艺术

天地的美妙！

武胜县叶家庵小学

20xx年11月2日

单位室内活动方案(二)：室内拓展活动方案范文

室内拓展活动方案范文1：

活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。

活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用（班会体育课）的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档（介绍你的助手）。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。” 活动环节：

第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以按照体育队形一排一排走动围圆）。

一、虎口脱险全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词（自己决定）的'时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人询问：在我说到这个（字或词）的时候，你的第一反应是什么？第一动作是什么？

引导：（得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系）

二、生命线

每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0，在结尾端标注自己的预计死亡年龄（学生自己决定），按照比例找见现在自己的年龄段，并标注出来，然后现在想几个问题，在你经历过的岁月中，也就是0到你现在的年龄中，最让你难忘的三件事。（写完后）在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。

引导：（过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标）

分享环节：

活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。（先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达）

最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会

开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。（大声询问大家）大家有用没信心？ 好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。

单位活动方案 篇14

一、活动目的

为了庆祝“三八”国际劳动妇女节，丰富教职工的精神生活和业余生活，以便更有利于广大教职工提高工作效率，增强团队意识和战斗力，学校党支部、工会决定开展以下系列活动。为了扎扎实实为职工群众做好事、办实事，构建和谐校园，经校行政会研究决定学校开展为期半天的“庆三八趣味活动”。

二、活动时间及对象

活动时间：20xx年3月6日

参加对象：全校教职工共50人。

三、活动内容

1、“缘分对对碰”：通过抽签，每个女教职工选择自己的搭档，并请被选中男教职工必须对该女教职工进行夸奖鼓励，言辞可稍作夸张。

2、“心有灵犀一点通”(猜成语的小游戏)：男教职工根据学校提供的`成语或词语通过打哑语或者表演，让女教职工来猜，最后在三分钟或者五分钟内那组猜的最多为胜。

3、“同甘共苦”：学校公布最后每组成绩，由男女教职工共同领奖品，分享共同的成果。

四、活动的准备与安排

1、20xx年3月5日，由学校工会把活动主题以及相关内容通知每一位教职员工，做到全员知晓。

2、学校工会提前准备后第二环节需要的成语及词语。

3、场地准备。

五、组织领导及具体分工顾问：XX

总负责：XX

活动指挥：XX

活动准备：XX

纪念品发放：XX、XX

六、活动纪念品：

沙宣洗发水、沙宣护发露、云南三七牙膏、蓝月亮洗衣液。