document.write('<p>①系统脱敏。最早用于恐惧症的治疗，即在重现恐怖场面（刺激）的同时，引入对立的、令人愉快的刺激，使恐惧反应减弱，称为相互抑制。②刺激对抗。对病人长期和足够地给予可引起焦虑的刺激，并制止所有的回避行为，以致产生对刺激的习惯或耐受，由此可治疗焦虑，也称暴露疗法。③厌恶治疗。是通过厌恶刺激进行治疗（如通过阿扑吗啡催吐），也就是通过&ldquo;惩罚&rdquo;进行治疗。④自信训练。目的在于减弱社会性焦虑，建立社会性适应。⑤操作性条件化。在进行认真仔细的行为观察后制定详细的治疗计划，治疗的实施应以对个人的整体培养训练为前提，使病人获得满意的行为方式。⑥认知治疗。是以改变病人对某些事物的认识为主要目标的一类治疗方法。</p>');