document.write('<p>应激是一种心身紧张状态，应激的后续事件之一是心理反应。心理反应通常要经历三个不同而又重叠的阶段。①冲击阶段。发生在暴露于应激源后不久或当时。如果应激不很严重，主要心理反应为焦虑；如果应激很严重，就会感到眩晕，表现麻木、呆板，不知所措，称为&ldquo;类休克状态&rdquo;。②安定阶段。当事者努力恢复心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱，恢复受到损害的认识功能。他可能采用各种心理防御机制或者争取家庭与亲朋、同事的情绪支持以便使自己从应激源的冲击中安定下来。③解决阶段。当事者将自己的注意力转向应激源，并努力设法处理它。可能试图通过改变自己的应对技能、改变策略、创造良好的社会和自然环境，也可能直接地面对应激源，将它消除掉。</p>');