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解析:运动后大虽饮水,会导致体内体液稀释,血容呈突然増加,使心脏的负担加重。另外,大量的水贮留在胃中,既影响膈肌升隆,妨碍呼吸,又会使人感到不适,降低运动能力。若短时间内饮水过多,虽然能抑制口渴的感觉,但同时也增加了机休的排尿量和排汗量,前者使肾脏的负担加重,后者使体内的盐分进一步丢失,导致电解质紊乱,也会影响机体的运动能力。

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