即兴演讲稿范文优秀4篇

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即兴演讲稿【第一篇】

尊敬的各位听众：

今天我想与大家分享的主题是“心理健康与人生成功”，针对的是我们这个时代的一种普遍现象——心理问题。如今，身心健康已经成为未来成功的必要条件。我们不断追求成功，但很多人却因为心理问题拖累了自己，阻碍了前进的步伐。因此，我想借此演讲，和大家一起分享我对心理健康的看法和理解。

首先，在心理健康方面，每个人都面临着不同的挑战和角色。我们中的许多人试图寻找什么是真正的“成功”？是名利双收，还是内心平衡和满足？在我看来，这两个方面的理解都可以被视为成功的标准。然而，只有具备了心理健康，我们才能够为自己铺平成功的道路。

那么什么是“心理健康”？心理健康是我们能够从容地面对挑战、适应生活和创造一个更加积极的人生的能力。拥有积极的`心态、充满自信的清晰思维以及正确地面对挫折、失败和挑战的方式，都是心理健康的表现。但是，我们往往只强调了身体的健康，却忽略了自己的心理健康。

教育家郑板桥曾说过：“学习如磨刀，心去磨之，则利在持刃之际；身去磨之，则利在持刃之后。” 我们在生活中也需要不断磨砺自己的心智，打造一个强大的“心智防护罩”，让自己能够面对生活中的各种挑战，不被外界情绪、思想和事件影响，从而实现个人目标。

当然，要想拥有强大的心智防护罩，我们也需要一些方法和技巧，以帮助我们正确地面对情绪、情感和心理问题。在这里，我想分享一些建议：

1. 不要太在意别人的看法，人生重要的是如何看待自己。不要担心别人的评价，与自己过不去才是最糟糕的。

2. 接纳自己的感受，不要抵制、压抑或逃避难以承受的情感。可适当表达，释放自己。

3. 确立目标和行动计划，将思考和行动分离，不要把一系列问题弄得复杂化。

4. 发掘自己的潜力。当我们学会认识自己，并意识到自己很值得被认同和尊重，就可以发掘自己的潜力，创造自己更富有成就的未来。

总的来说，心理健康是一个全面的、复杂的问题。同时，保持良好的心理健康也为我们取得成功和幸福提供了重要的保证。让我们牢记：真正的成功标准，不仅仅取决于我们的外界表现，更取决于我们的内心世界。

最后，我想借此机会，与大家分享一句话：“成功并不是终点，它是一个不断提升自我的过程，同时我们必须学会接受自己，去寻找自己真正的幸福。”

谢谢大家！

即兴演讲稿【第二篇】

各位同事：

大家好！

一、强势的工作风格

每天早上过来，你在想：我有没有好的客户可跟；如果没有好的客户可跟，那我今天该不该出去；我是不是只能指望手头上不多的几个质量好些的客户。

如果你这样想问题，那你就是错误的。我们来到fyming团队，首先就是要统一工作风格的问题。我们要安排好自己的时间，客户要提前约好，不可以白天在公司做方案，如果你约不到客户就回家睡觉，如果你认为下午5点半后就是你自己的时间，那你是做不好销售工作的。有艰苦的付出，才能有丰厚的回报。为什么每天都要出去呢？

客户部出的单，不管是什么级别的，都需要sales去验证，没有可能在电话里就完全了解清楚对方的情况。我们的产品没有用友、金碟那样高的知名度，我们是在销售自己。

也有一种sales，为每天早上打电话约不到客户而高兴（也许是潜意识），这是一种在困难面前退缩的表现。

如果单纯按客户部打出的单上写的联络人接洽，则会漏掉很多机会。原因在于客户部的小姐在电话联络时，了解的信息不一定完整，也不一定正确。比如：客户接电话的人不一定了解事情的内幕；电话里也不一定可以得到老板的电话号码等。

强势的'sales应该拜访完单上所列联络人之后，在前台不走，同前台小姐了解很多情况，如“老板大多什么时间来厂”“你们公司福利情况如何”等等，了解到这些情况之后，可以在合适的时间直接去老板办公室（“这个项目我同你公司某某谈过，他说做不了主，要和您直接谈才可以”）。如果所谓的联络人不配合你，那你就要绕过他，直接往下走。

要学会引导客户。如果联系人告诉你会将你公司的情况反映给老板，可能你等两、三周之后还没有回音。常规的跟单方法根本无法将我公司同其他软件公司的差异化体现出来。Sales要同联系人搞好关系，搞好本身的包装，并在此基础上创造机会让经理同老板见面。

不上门去你如何得到这些信息？其他软件公司的sales出去三天半，你出去五天半，你在时间上就占优了。

这是强势销售风格的问题，不具备主动进攻性的销售经理，就不是一个优秀的销售经理。只有这样才能体现出我们同其他软件公司的差异，这就是真正的fyming团队精神。

分钟即兴演讲范文【第三篇】

各位评委、亲爱的同学们：

大家好！

__年已经悄然无息地过了一大半了，我们也从一个满怀壮志的高中生，成为一名大学生。

这期间虽然饱尝了山穷水尽疑无路的困顿，可丰富的大学生活又给我们带来了柳暗花明又一村的新境地，因为这里是我们攀登目标理想的新起点，也是我们积累知识阅历的新家园。

在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧！摆在我们面前的，新的老师，新的同学，新的旅途，新的梦幻，新的生命正在破土而出，面对这一切，我们该怎么办。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的曾经的利器，整装待发，新学期的目标是我们新的征途的开始！梦想是我们通往成功的地图，只有付出了行动，迈出我们坚实的步伐，才能让我们到达成功的彼岸。确定我们的目标，就要为了它努力拼搏，志当存高远，我们要立长志不要常立志。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。

托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？

人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

希望几年后的今天，我们能够收获自己辛勤劳作换来的累累硕果。

谢谢大家！

即兴演讲稿【第四篇】

亲爱的老师，同学们：

大家好，今天我要演讲的题目是《每个人的责任》。

太阳的责任是照耀大地，大海的责任是容纳百川，大地的责任是养活动植物……而我们的责任呢？我们的责任又是什么呢？

因为我们没经历世道的苍凉，因而我们没有像鲁迅那样忧国忧民的责任；因为我们没有踏入社会，因而我们没有养家糊口的责任；因为我们没有足够的力量，因而我们没有保家卫国的责任……那我们的责任究竟是什么呢？

在去学校的路旁，我看见了一株蒲公英在将种子送往另一方土壤肥沃的土地。我突然明白了，原来我们的责任并不是做一番惊人的大事，它就在我们身边，那就是孝敬父母。

经过小学时，我听到了朗朗的读书声：我爱祖国，我爱人民……我突然明白了，原来我们的责任是爱祖国，爱人民。这，就够了。

在学校里，我听到了一句话：“我的书背完了，你背完了吗？”我突然明白了，原来我们的责任是那么的重大：刻苦学习，为以后的建设祖国铺出一条闪着光辉的道路。

原来我们的责任是那么的贴近生活，渗透在我们生活的每一个细节。同学们，你们做到了吗？那么，让我们一起完成我们的责任，让责任在我们的心中成长为一颗大树，让它结出甜甜的果实……在你努力完成你的责任的同时，你会体验到巨大的快乐和成就感。不信，你就尽力去做吧！